健康用电脑之WorkRave
天天面对电脑的，难免长时间端坐在电脑前，眼睛一直盯着显示器。天天如此的话，要是还缺乏锻炼，那健康程度真的是每况愈下。诸如鼠标手、肩膀脖子酸痛、泪流满面之类的现象大家一定都有过体会。向大家推荐一款小软件WorkRave，它可以定时提醒电脑使用者暂停工作、休息，同时可设定每天使用电脑最长时限。同时WorkRave还能记录每天鼠标运动距离和键盘敲击次数。在休息的时候，除了WorkRave的窗口外，其余地方是锁定输入的。当然，在休息的过程中，可以随时选择跳过此次休息或是延后一段时间。其提供的保健体操配合了文字和动画说明，个人觉得挺有效的。关键还是在于坚持锻炼，不能因为忙而每次选择跳过。
P.S.在给Boss做Presentation时记得要关掉WorkRave哦~
这个软件不错，尤其适合程序员人等。